Sejak kecil kita sudah didedahkan dengan Vitamin C berbanding vitamin lain kann.. Sebut buah limau atau oren, haa itu sumber vitamin c 😁 Namun tak semua antara kita ambil berat tentang kepentingan vitamin c ini. Macam KakMimie juga lah dulu, tahu vitamin c penting tapi tak usaha dan ambil mudah pengambilannya. Bila kita abaikan pengambilan vitamin c dalam diet pemakanan harian kita, semakin lama ia menyebabkan pembentukan kolagen baru menjadi lambat dan kurang terbentuk. Bila kolagen berkurang dalam badan, pelbagai tisu dalam badan kita akan pecah dan memberi kesan kepada pembaikan tisu badan. Jika berterusan, usia makin lanjut dan badan kekurangan kolagen dan vitamin c - ia boleh menyebabkan penyakit skurvi 😱 Simptom Kekurangan Vitamin C Dalam Badan 1. Badan cepat letih dan stress 2. Rambut mudah gugur 3. Luka lambat sembuh 4. Mudah dapat lebam pada badan 5. Gusi sering berdarah 6. Kerap sakit sendi 7. Stress yang teruk 8. Masalah pencern
Comments
Post a Comment